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I migliori consigli per tornare alla routine

Lo sappiamo Ritornare alla routine dopo una meritata vacanza è la cosa più costosa. Alzarsi di nuovo presto per andare al lavoro, tornare alle proprie abitudini come lo sport o gli hobby, tornare allo stress, correre...

Sappiamo benissimo di cosa stiamo parlando, visto che anche per noi è difficile recuperare dopo aver riposato qualche giorno.

Abbiamo preparato alcuni consigli che abbiamo applicato personalmente per affrontare il reso in modo diverso, sono sicuro che faranno al caso tuo:

Atteggiamento, evita pensieri negativi:

Sì, lo sappiamo. La settimana scorsa ti stavi rilassando sulla spiaggia e ora sei al lavoro, ma non è tutto così brutto!

Siete tornati dalle vacanze e siete con i vostri colleghi, potete raccontarvi come sono andate le vostre vacanze e chiacchierare un po'.

¡Il bel tempo continua! Che ne dici di qualche birra dopo il lavoro per finire di recuperare? Anche una passeggiata quando torni a casa con il tuo partner, il tuo animale domestico o da solo sarà ottima per tornare con più entusiasmo per recuperare la tua routine.

Inizia poco a poco:

Non aspettarti di finire tutte le attività della settimana il primo giorno di lavoro. Prenditi il ​​tuo tempo e sii coerente senza sentirti sopraffatto o stressatoCi vuole sempre un po' per recuperare il ritardo.

Proprio come se fai sport o qualsiasi altra attività, se ti sei fermato durante le vacanze, inizia poco a poco a recuperare la tua forma fisica, poiché non è più la stessa di quando sei partito. La chiave è la pazienza.

Inizia con una buona alimentazione:

L'estate è solitamente sinonimo di birra, vino, tapas... e il bel tempo invita ad uscire sulle terrazze e godersi un drink in compagnia di amici o familiari.

Mantenere una dieta sana e variata ti aiuterà a tornare alla tua routine con molta più forza., un'idea è quella di preparare menù settimanali per organizzarsi e assicurarsi di mangiare più sano.

Pianifica il tempo libero:

La tua vacanza è finita, sì. Ma Il resto dell'anno è perfettamente compatibile per organizzare il tempo libero durante i fine settimanao quando esci dal lavoro.

Un'idea per far passare più velocemente la settimana è organizzare l'agenda per visitare amici e parenti, pianificare cene, pasti, gite in campagna per una passeggiata, fare attività sportiva, cinema, teatro, una giornata ai musei... Lì ci sono molte opzioni!

3 chiavi per recuperare i capelli dopo le vacanze

Ora che sei pronta ad affrontare il ritorno dalle vacanze con una prospettiva diversa, come stanno i tuoi capelli?

Sicuramente dopo essere state in spiaggia, in piscina e con il caldo dell'ambiente, noti che i tuoi capelli sono un po' più secchi e ruvidi, non allarmarti, è del tutto normale!

Pertanto, vogliamo darti 3 chiavi per aiutarti a recuperare i tuoi capelli e ni nostri saloni Play Extension a MadridBarcellona:

1

Aggiustare

Se non hai il tuo estensioni adesive indossato e vuoi approfittarne per tagliare e pulire i capelli, è un'occasione ideale.

Puoi tagliare solo le estremità per ripulirle e poi applicare il estensioni dei capelli, oppure, puoi approfittare e tagliare di più i capelli per cambiare completamente look.

2

Idratare

Prima di indossare il tuo estensioni dei capelli Ancora una volta, ti consigliamo di iniziare con a trattamento per ritrovare la lucentezza e la morbidezza dei tuoi capelli.

In questo post vi diciamo quali sono i trattamenti cosa facciamo nel nostro Saloni di MadridBarcellona. Una volta terminato il trattamento potrete tornare a sfoggiare i vostri lunghi capelli con l'aiuto del estensioni adesive.

[Se hai extension puoi chiedere ai nostri stilisti quali trattamenti puoi fare in salone.]

3

Mantenere

Una volta che i tuoi capelli sono sani, ti rimane la cosa più importante, mantieni i tuoi capelli perfetti e idratati.

Questo è molto semplice e i nostri stilisti possono consigliarti. Abbiamo molti prodotti per cura dei capelli dei tuoi capelli, con e senza estensioni dei capelli.

Come vi abbiamo già raccontato in un altro post, Kerastase ha una moltitudine di gamme per la cura dei capelli, ti aiutiamo a trovare il prodotto perfetto per i tuoi capelli con il quale mantenerli perfetti sarà semplicissimo.

Vuoi altri consigli per rimettere i capelli dopo l'estate? Puoi chiederci consiglio tramite i nostri social network, di whatsapp o, in uno dei le nostre sale. ¡Tu decidi!