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Los hábitos saludables están a la orden del día y entre ellos, uno de los más destacados es el fitness. Este es un tipo de ejercicio que aúna otras disciplinas deportivas que tratan de mejorar la resistencia aeróbica, conseguir fuerza muscular, aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la estructura de nuestro cuerpo encontrando el equilibrio entre músculo y grasa. […]