Les meilleurs conseils pour revenir à la routine
Nous savons que Le retour à la routine après des vacances bien méritées est ce qui coûte le plus cher. Vuelta a madrugar para ir al trabajo, vuelta a tus hábitos como el deporte o hobbies, vuelta del estres, de las prisas…
Sabemos muy bien de que hablamos, ya que también nos cuesta ponernos al día después de descansar unos días.
Hemos preparado unos consejos que nos hemos aplicado personalmente para afrontar la vuelta de otra manera, seguro que a ti también te vienen genial:
Actitud, evita los pensamientos negativos:
Ya, lo sabemos. La semana pasada estabas relajada en la playa, y ahora estás en tu puesto de trabajo, ¡pero tout n'est pas si mal!
Has vuelto de las vacaciones y estás con tus compañeros de trabajo, podéis contaros qué tal han ido vuestras vacaciones y charlar un poco.
¡Le beau temps continue! ¿Qué tal unas cañas después del trabajo para terminar de poneros al día? Un paseo cuando llegues a casa con tu pareja, mascota o sola, también te vendrá genial para volver con más ganas a recuperar tu rutina.
Empieza poco a poco:
No pretendas terminar todas las tareas de la semana el primer día de trabajo. Prenez votre temps et soyez cohérent sans vous laisser submerger ou stresser, siempre cuesta un poco ponerte al día.
Al igual que si haces deporte o cualquier otra actividad, si has parado durante tus vacaciones, comienza poco a poco a recuperar tu forma física, ya que no está igual que cuando te fuiste. La clave es la paciencia.
Comienza con la buena alimentación:
El verano suele ser sinónimo de cervezas, vino, tapas… y es que el buen tiempo invita a ir de terrazas y disfrutar de la compañía de amigos o familiares tomando algo.
Maintenir une alimentation saine et variée vous aidera à reprendre votre routine avec beaucoup plus de force., una idea es preparar menús semanales para organizarte y asegurarte de que comerás más saludablemente.
Haz planes de ocio:
Tus vacaciones se han acabado, si. Pero Le reste de l'année est parfaitement compatible pour que vous puissiez planifier vos loisirs le week-end., o bien cuando sales de trabajar.
Una idea para que pase más rápido la semana, es organizar tu agenda para visitar a amigos y familiares, planear cenas, comidas, salidas al campo para pasear, para hacer actividades deportivas, cine, teatro, un día de museos… ¡Hay muchísimas opciones!
3 claves para recuperar tu cabello después de las vacaciones
Ahora que ya estás dispuesta a afrontar la vuelta de vacaciones con otra perspectiva, ¿qué tal tu cabello?
Seguramente después de estar en la playa, en la piscina y con el calor del ambiente, notes tu cabello un poco más seco y áspero, no te alarmes, ¡es totalmente normal!.
Por eso, queremos darte 3 claves para ayudar a recuperar tu cabello et nnos salons Play Extension à Madrid oui Barcelone:
1
Réparer
Si vous n'avez pas votre extensions adhésives puestas y quieres aprovechar para cortar y sanear tu pelo, es una ocasión ideal.
Vous pouvez couper uniquement les extrémités pour les nettoyer, puis appliquer le extensions de cheveux, o bien, puedes aprovechar y cortar más tu cabello para cambiar de look completamente.
2
Hydrater
Avant de mettre votre extensions de cheveux de nuevo, te recomendamos que comiences con un traitement pour retrouver l'éclat et la douceur de vos cheveux.
Dans ce post on vous dit quels sont les traitements ce que nous faisons dans notre Salons madrilènes oui Barcelone. Una vez finalizado el tratamiento, puedes volver a lucir melenaza con ayuda de las extensions adhésives.
[Si llevas extensiones, puedes consultar a nuestras estilistas que tratamientos puedes realizarte en el salón.]
3
Garder
Una vez que tu cabello está saneado, te queda lo más importante, gardez vos cheveux parfaits et hydratés.
Esto es muy fácil, y nuestras estilistas pueden aconsejarte. Tenemos muchos productos para el soins capillaires de tu melena, con y sin extensions de cheveux.
Como ya te contamos en otro post, Kerastase propose une multitude de gammes de soins capillaires, te ayudamos a encontrar el producto perfecto para tu pelo con el que mantenerlo perfecto te resultará super fácil.
¿Quieres más consejos para recuperar tu melena después del verano? Puedes pedirnos consejo a través de nos réseaux sociaux, por WhatsApp o bien, en uno de nos salles. ¡Tu decides!